Sadece neşeli arkadaşlarınız olsun...
Suratsızlar sizi aşağı çeker...
Öğrenmeyi sürdürün: Bilgisayar,... el sanatları, bahçecilik, ne olursa...
Beyniniz âtıl kalmasın... Âtıl kafa, iblisin tezgâhıdır... İblisin adı da, alzheimer’dır...
Sık sık, uzun uzun, var gücünüzle gülün...
Soluksuz kalıncaya kadar gülün...
Sevdiklerinizle doldurun çevrenizi, aile, kuş, balık, müzik, bitkiler, hobiler, ne olursa... Eviniz sığınağınızdır...
Sağlığınızın kıymetini bilin...
İyiyse üstüne titreyin...
B