Eğitim Sokağı
Hoşgeldiniz
Ziyaretçi. Kayıt Ol !

Sitemize Dosya Yükleyerek

Destek
Olabilirsiniz


Günde bir kivi hastalıklardan koruyor!
Konuyu Oyla:
  • Toplam: 0 Oy - Ortalama: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5



[-]
Etiketler
günde , bir , kivi , hastalıklardan , koruyor

Konu: 74
Mesaj: 106
Cinsiyet: Erkek
Kıdem: 07-01-2010

C, E, B2 ve A vitaminleri ile bakır ve fosfor, yönünden zengin kivinin, kanser oluşumunu ve kabızlığı önlediği, kanı sulandırarak kalp ve damar hastalıklarına iyi geldiği bildirildi.

Türkiye Diyetisyenler Derneğinin (TDD) Dış İlişkiler Komisyonu Başkanı Diyetisyen Selahattin Dönmez, kivinin, zengin besin değeri, farklı lezzeti, vitamin, mineral, antioksidan, fitokimyasal ve lif içeriğiyle eşsiz bir meyve olduğunu söyledi.

Yapılan araştırmalarla kivinin sahip olduğu antimutajenik (mutasyon önleyici) bileşiklerin kanser oluşumu ile kabızlığı önlediği, kanı sulandırarak kalp ve damar hastalıklarına iyi geldiğinin bilimsel olarak saptandığını belirten Dönmez, ''Kivi dünyada yoğun olarak tüketilen 26 meyve içerisinde besin maddesi yönünden en zenginidir. Kivinin 100 gramında ortalama 100-400 miligram C vitamini bulunuyor. Magnezyum içeriği bakımından da en zengin, yüksek potasyum miktarı ve düşük sodyum ile yine meyveler içerisinde ön sıralarda yer alıyor'' dedi.

-SOLUNUMLA İLGİLİ ŞİKAYETLERİ AZALTIYOR-

İtalya'da 18 bin çocuk üzerinde yapılan bir araştırmada C vitamini içeriği yüksek meyve tüketen bireylerin yüzde 44'ünde solunumla ilgili sorunla karşılaşma riskinin azaldığının belirlendiğine dikkati çeken dönmez, şöyle devam etti:

''Zaten eskiden beri astım hastalarında nefes açıcı ve öksürük kesici olarak kullanıldığı bilinmektedir. Yapılan başka bir araştırmada olgunlaşmış kivi meyvesinde proteinlerin yapı taşı olan amino asitlerden 15 tanesi belirlenmiş, özellikle arginin, glutamin, asparagin amino asitleri daha yoğun olarak saptanmıştır.

-DEPRESYONU ÖNLÜYOR STRESİ AZALTIYOR-

Dönmez, İskoçya'da Rowett Araştırma Enstitüsünde gönüllü bireylerle yapılan bir çalışmada, 3 haftalık kivi tüketimi sonucunda yapılan tahlillerde, kan plazmasında C vitamini içeriğinin arttığı, lenfositlerde DNA zararının belirgin bir şekilde azaldığının saptandığını vurgulayarak, ''Sonuçta kivinin antikanserojen özelliği ile vücudu koruma bakımından önemli olduğu bildirilmiştir. Kivinin, yan etki göstermeksizin kanı sulandırarak,kalp krizini de önlediği yapılan bilimsel araştırmalarla saptanmıştır'' dedi.

Selahattin Dönmez, kivinin ayrıca, kolesterol düşürücü, kabızlık giderici, depresyon önleyici, stres azaltıcı, vücut şekerini düzenleyici, trigliserit düşürücü, görme gücünü iyileştirici, bağışıklık sistemini kuvvetlendirici, çocuklarda kemik ve beyin gelişimini arttırıcı özellikleri bulunduğunu vurguladı.

Kivinin kilo koruma ve form tutmada da etkili olduğunu belirten Dönmez, ''Kivi, ülkemizde son yıllarda yoğun olarak üretilen ve besin içeriği bakımından oldukça zengin bir meyvedir. Zinde, formda ve hastalıklardan uzak bir yaşam için herkese gün bir kivi yemeyi tavsiye ediyoruz'' diye konuştu.

* İnsan istediğini yapabilir, ancak neyi isteyeceğini seçemez...*

Cevapla
.
Konu: 4,841
Mesaj: 13,390
Cinsiyet: Erkek
Kıdem: 31-03-2009

teşekkürler özgüven hocam uzun bir aradan sonra sizi görmek güzel...Arkadas
Ben köy öğretmeniyim, bir bahçıvanım, Ben bir bahçe suluyordum, gönlümden, Kimse bilmez, kimse anlamaz dilimden

Sitemizde Görev Yapmak İsterseniz Tıklayın

Turk Konulara Yorum Yazarak Destek Sağlayabilirsiniz  Turk


Cevapla
.
Konu: 74
Mesaj: 106
Cinsiyet: Erkek
Kıdem: 07-01-2010

Eyvallah hocam o sizin güzelliğiniz. İnşallah daha fazla görünebilirim X1

* İnsan istediğini yapabilir, ancak neyi isteyeceğini seçemez...*

Cevapla
.
Konu: 0
Mesaj: 49
Cinsiyet:
Kıdem: 30-09-2010

kivili oralet süper oluyor be :))
şifası da Maşallah

Cevapla
.

Anahtar Kelimeler

Günde bir kivi hastalıklardan koruyor! ,Günde bir kivi hastalıklardan koruyor! Öğretmen Forumu,Günde bir kivi hastalıklardan koruyor! yükle,Günde bir kivi hastalıklardan koruyor! download,Günde bir kivi hastalıklardan koruyor! indirmek istiyorum,Günde bir kivi hastalıklardan koruyor! ödev yükle,Günde bir kivi hastalıklardan koruyor! bedava, Günde bir kivi hastalıklardan koruyor! ÖDEV İNDİR,Günde bir kivi hastalıklardan koruyor! YÜKLE,etkinlik,yukle,İndir,download,inndir,Günde bir kivi hastalıklardan koruyor! eğitimGünde bir kivi hastalıklardan koruyor!dosya indir


Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
  Hangi Besin ne İçeriyor ve bizi nelere karşı koruyor.. DİLEK 3 1,912 21-03-2011, 21:52
Son Yorum: xroute42
  Mutlu Partner Kalbi Koruyor tuba86250 0 1,557 20-04-2009, 5:54
Son Yorum: tuba86250
  Bahar Yorgunluğuna 'Günde 3 Litre Su' tuba86250 5 1,854 20-04-2009, 4:52
Son Yorum: tuba86250



Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi
Türkçe Çeviri : MyBBTürkiye, MyBB, © 2002-2018 MyBB Group.
MyBB Destek: InSiDe