Eğitim Sokağı
Hoşgeldiniz
Ziyaretçi. Kayıt Ol !

Sitemize Dosya Yükleyerek

Destek
Olabilirsiniz


Bahar Yorgunluğuna 'Günde 3 Litre Su'
Konuyu Oyla:
  • Toplam: 0 Oy - Ortalama: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5



[-]
Etiketler
bahar , yorgunluğuna , günde , 3 , litre , su

Konu: 53
Mesaj: 99
Cinsiyet: Bayan
Kıdem: 06-04-2009

'Bahar yorgunluğunu yenebilmek ve etkilerini azaltabilmek için günde 3 litre su içilmesi öneriliyor.

Uzmanlar, bahar yorgunluğunun etkilerini azaltabilmek için günde 3 litre su içilmesini öneriyor.

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Galip Ekuklu, bahar yorgunluğunun, bu mevsimde havadaki elektrik yükünün, özellikle negatif iyonların artmasına ve insan metabolizmasındaki değişikliklere bağlı olarak halsizlik ve gerginlikle öne çıkan bir sağlık sorunu olduğunu söyledi.

Doç. Dr. Ekuklu, bahar yorgunluğunun gerginlik, sinirlilik, uyku bozuklukları, depresyon belirtileri, eklem ağrıları, kaslarda kramplar, mide rahatsızlıkları ve tansiyon yüksekliği belirtileriyle ortaya çıktığını belirtti.

Rahatsızlığın genel olarak büyük ve kalabalık kentlerde yaşayanlarda görüldüğünü kaydeden Doç. Dr. Ekuklu, şunları önerdi:

''Bahar yorgunluğunu yenebilmek ve etkilerini azaltabilmek için günde 3 litre su içilmelidir. Düzenli kahvaltı, egzersiz, güneşli havalarda yürüyüş ve C vitamini tüketimini artırmak da faydalı olacaktır. Uykusuzluk sorununu yenebilmek için her gün aynı saatte yatılıp, yeterli miktarda uyku alınması gerekiyor. Beslenmede en önemli öğün, kahvaltıdır. Güne mutlaka kahvaltı yaparak başlanmalı. Önlem alınmaması durumunda olay kronik yorgunluğa dönüşebilir.''



kişiliklerinde devrim yapamayanlar, devrimci olamazlar.(mahir çayan)



Cevapla
.
Konu: 255
Mesaj: 2,204
Cinsiyet: Erkek
Kıdem: 31-03-2009

bugunden başlayayım..demek son günlerde bunun için ayağa bile kalkmaya bile üşeniyorum... yemeği yaptım zar zor..şimdi düşünüyorum..yesem mi yesesem mi diye? Smile (41) Smile (41) Smile (41)
ℂ* Doğuyoruz Ufuklardan ℂ*

Cevapla
.
Konu: 53
Mesaj: 99
Cinsiyet: Bayan
Kıdem: 06-04-2009

yiyin bnce bide çay yapın kendinize))



kişiliklerinde devrim yapamayanlar, devrimci olamazlar.(mahir çayan)



Cevapla
.
Konu: 255
Mesaj: 2,204
Cinsiyet: Erkek
Kıdem: 31-03-2009

nescafe koyacağım şimdi...
ℂ* Doğuyoruz Ufuklardan ℂ*

Cevapla
.
Konu: 29
Mesaj: 204
Cinsiyet: Erkek
Kıdem: 06-04-2009

BAHAR YORGUNLUĞUNU EN İYİ AŞK GİDERİR TAVSİYEMDİR

mechullerde gezinmek gerektiğinde en güzel yoldur hakka sığınmak

Cevapla
.
Konu: 53
Mesaj: 99
Cinsiyet: Bayan
Kıdem: 06-04-2009

(20-04-2009, 2:48)sokağındelisi Nickli Kullanıcıdan Alıntı: BAHAR YORGUNLUĞUNU EN İYİ AŞK GİDERİR TAVSİYEMDİR

aşk mı o ne ki))



kişiliklerinde devrim yapamayanlar, devrimci olamazlar.(mahir çayan)



Cevapla
.

Anahtar Kelimeler

Bahar Yorgunluğuna 'Günde 3 Litre Su' ,Bahar Yorgunluğuna 'Günde 3 Litre Su' Öğretmen Forumu,Bahar Yorgunluğuna 'Günde 3 Litre Su' yükle,Bahar Yorgunluğuna 'Günde 3 Litre Su' download,Bahar Yorgunluğuna 'Günde 3 Litre Su' indirmek istiyorum,Bahar Yorgunluğuna 'Günde 3 Litre Su' ödev yükle,Bahar Yorgunluğuna 'Günde 3 Litre Su' bedava, Bahar Yorgunluğuna 'Günde 3 Litre Su' ÖDEV İNDİR,Bahar Yorgunluğuna 'Günde 3 Litre Su' YÜKLE,etkinlik,yukle,İndir,download,inndir,Bahar Yorgunluğuna 'Günde 3 Litre Su' eğitimBahar Yorgunluğuna 'Günde 3 Litre Su'dosya indir


Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
  Günde bir kivi hastalıklardan koruyor! ÖZGÜVEN 3 1,302 21-03-2011, 21:47
Son Yorum: xroute42



Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi
Türkçe Çeviri : MyBBTürkiye, MyBB, © 2002-2017 MyBB Group.
MyBB Destek: InSiDe